KENDİNİZE YAPABİLECEĞİNİZ EN BÜYÜK İYİLİK: HER KOŞULDA KENDİNİZE İNANIN!

Kendinize yapabileceğiniz en büyük iyilik: Her koşulda kendinize inanın!

Ne güzel söylemiş Mevlana zamanında, insan okyanustaki bir damla değil de bir damlanın içindeki okyanus kadardır. Her koşulda kendinize inanmayı seçin. Siz kendinize inandığınızda düşüncelerinizin de sizi takip ettiğini ve size eşlik ettiğini fark edeceksiniz. Aslında düşünmenin ve düşünce şeklinizin de birer egzersiz olduğunu unutmamak gerekir. Beyniniz sürekli düşünür ve üretir. İçinizden bir ses size mutlaka “şunu tekrar düşün, gözden geçir” diye sürekli sizi uyarır. Önemli olan düşüncelerinizi düzenleyebilmek ve kontrol edebilmektir. Boşuna demiyorlar, insan beyni değirmen taşına benzer. İçine yeni şeyler atmazsanız, kendi kendini öğütür durur. Siz güzel düşünün, güzellikler gerçekleşsin. Bunu gerçekleştirdiğinizde şunu kesinlikle fark edeceksiniz: Negatif bir düşünce biçimi ve negatif bir zihinle kesinlikle pozitif bir hayat yaşayamazsınız. Size bu yolda eşlik edecek en büyük yardımcınız ise tevazuunuzdur. Peki, nasıl olacak bu? Evet, herkes pozitif olmaktan, pozitif kalmaktan bahsediyor ama olumlu düşünmeye kendimizi nasıl teşvik edebiliriz? Gün içerisinde yaşadığımız stresli süreçler, zor insanlar, pandemi boyunca yaşadığımız korkular iş hayatımıza yansıyan olumsuzluklar vs. Bu kadar olumsuzluğun içinde pozitif düşünebilmek ve pozitif kalabilmek, nasıl olacak? Şu an durun ve düşünün! Ağrınız var mı? Sizi tehdit eden bir durum var mı? Tam şu anda yolunda gitmeyen bir şey var mı? Kötü bir durumla karşı karşıya mısınız? Bütün bunlar yoksa sorununuz da yok, pozitif olup gülümsemenize engel olan hiçbir şey yok aslında.  Şöyle bir düşünün; hayatınız boyunca sürekli kafanızda belki de hiç aslı olmayan senaryolar kurmakta ve tekrar tekrar oynatmakla geçiyor. İşte bu düşünce biçimleri size her yerde duyduğumuz anda kalmayı ve anı yaşamayı engelliyor.  

 Çekim yasasına göre bilinir ki düşündüğümüz olayları hayatımıza çekeriz, negatif düşünmenin en büyük etkeni geçmişte yaşadığınız olaylardan kaynaklıdır, geçmişte kalmak yaşadıklarınızı tekrarlanabileceği kaygısı sürekli geçmişi canlı tutmak ve bugünü özellikle anı kaçırmaktır. İşin püf noktası bugünde kalabilmek, anı yaşayabilmek ve en önemli zaman şu zamandır. Emin olun siz anın farkına varırsanız, sadece bulunduğunuz zamanı düşünürseniz maksimum enerjinizle günü geçirir ve pozitif kalmayı başarırsınız. Geçmişinizi asla tekrar inşa edemezsiniz ama geleceğinizi güzel inşa etmek istiyorsanız bugünden ve şu andan itibaren başlamalısınız. Bugün ne düşünürseniz yarın onun sonucunu mutlaka alırsınız. Şu an her ne yapıyorsanız tüm enerjiniz ve dikkatinizle bu işinize odaklanmak, fiziken neredeyseniz zihnen de orda olmak olsun.

Lao Tzu'nun çok güzel bir sözü var: “Depresyondaysanız, geçmişte yaşıyorsunuz. Eğer endişeliyseniz, gelecekte yaşıyorsunuz. Ama huzurluysanız, şu anda yaşıyorsunuz...” 

Anda kalın, enerjiniz yükselecek, ruhunuz hafifleyecek gözlerinizin içi gülecek ve etrafınıza yansıyacak. Siz de pozitif insanları hayatınıza çekmeye başlayacaksınız ve böylelikle hayatınızın direksiyonuna geçmiş olacaksınız. Sizlere mutlu ve keyifli yolculuklar diliyorum...