Psikolog Semanur Say, depresyon hakkında bilgilendirdi
Haber Merkezi
Mavi Hospital’ın Uzman Klinik Psikoloğu Semanur SAY, Depresyon hakkında bilgilendirdi.
‘’Depresyon: Yaşamın Karanlık Durağı
Depresyon, bireyin ruh halini etkileyen, yaşamının birçok yönünü gölgelendiren, çok uzun süreler devam edebilen ve günlük hayatı etkileyen psikolojik bir hastalıktır. Bireyin duygu, düşünce ve davranışlarını da olumsuz yönde etkiler. Depresyon aslında düşündüğümüz gibi gün içerisinde değişen ruh halimiz ya da yaşadığımız moral bozukluğu değildir. Ruh halinin çökmesi, isteksizlik, karamsarlık, keder, mutsuzluk, umutsuzluk, uyku bozukluğu, suçluluk ve depresif duygu durum bozukluğu, apati (kayıtsız, ilgisiz) gibi duygusal semptomlar depresyonun belirtileridir. Depresyon kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak ICD-10 ve DSM-5 tanı kılavuzları, depresyonu farklı dereceler ile hafif, orta ve şiddetli şeklinde sınıflandırır. Depresyon belirtileri gösteren bir birey en az ardaşık iki hafta boyunca neredeyse günün tamamında DSM-5’in belirlediği bu 9 maddeden en az 5 tanesi olması gerekmektedir. Bu maddelerden 1. veya 2. madde mutlaka olması gerekir.
1. Depresif duygu durum
2. Anhedoni, ilgi-istek azalması
3. İştah azalması ya da artması
4. Uyku azalması ya da artması
5. Psikomotor yavaşlama ya da ajitasyon
6. Enerji azalması, yorgunluk
7. Suçluluk, değersizlik hissi
8. Konsantrasyon güçlüğü
9. İntihar eğilimi
Depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. Tedavi seçenekleri kişinin gösterdiği semptomlara, ihtiyaçlarına ve şiddetine göre değişkenlik gösterir, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gerektirir. Psikoterapi (terapi), ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri, destek grupları veya bunların kombinasyonu şeklinde tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Depresyon tedavisinde profesyonel yaklaşım önemlidir. Kendinizde veya çevrenizde depresyon belirtileri görüyorsanız, profesyonel yardıma başvurabilirsiniz. Unutmayın, depresyon tedavi edilmediği sürece bir sonraki depresif atağa kadar katlanarak devam edebilir, aynı zamanda bu durum depresyonun kronikleşmesine neden olabilir. Depresyonun tedavisi mümkün, ertelemeyelim.’’
